Infelizmente, acontece que mesmo homens saudáveis e jovens com potência têm certos problemas. Ou talvez você só queira se sentir mais confiante e bem-sucedido em uma área tão delicada.
Claro, hoje, para resolver esse problema, você pode recorrer a vários métodos de tratamento (se estivermos falando de distúrbios funcionais graves). Ou, em casos mais simples e não médicos, cápsulas modernas e eficazes para aumentar a potência estão disponíveis para você. A alimentação, neste caso, desempenha um papel importante.
De um modo geral, a potência é quase diretamente afetada pelo nível de testosterona no corpo de um homem. Portanto, os alimentos para potência devem, antes de tudo, conter componentes que ajudem seu corpo a produzir um hormônio tão importante. E, pelo menos, não reduziram sua produção no corpo de um homem saudável. Abaixo, sugerimos que você se familiarize com alguns fatos e regras básicas para selecionar bebidas e alimentos para potência.
Produtos prejudiciais para a potência
Um número muito grande de produtos que usamos quase diariamente não apenas não tem um efeito positivo na potência, mas também pode prejudicá-la. Assim, por exemplo, um aumento no teor de sal em sua comida reduz a produção de testosterona no corpo de um homem, o que significa que a comida para potência deve ser o mais leve possível.
Várias bebidas energéticas, refrigerantes doces, café - tudo isso, é claro, tem um efeito positivo temporário, excita seu sistema nervoso. Mas afeta negativamente o sistema cardiovascular e pode causar complicações, inclusive na área íntima. Além disso, de acordo com alguns estudos, a cafeína, entrando em seu corpo, leva à destruição da testosterona livre já existente.
Além disso, os alimentos que contêm uma grande quantidade de carboidratos são fatores negativos que influenciam a potência masculina. Sem mencionar o fato de que eles podem causar excesso de peso. By the way, em pessoas com aumento de peso corporal, muitas vezes é observada uma diminuição da libido.
Muffins e pão de fermento branco também não são muito saudáveis. O fermento e o açúcar nesses alimentos reduzem a testosterona.
Não abuse e leite gorduroso. Ele contém muito estrogênio - o hormônio sexual feminino, que pode afetar negativamente sua potência.
Enchidos, enchidos, enchidos e outros produtos semelhantes, apesar de serem classificados como carne, contêm um grande número de aditivos, pelo que todos os benefícios são reduzidos a zero. Além disso, a maioria das carnes e produtos cárneos oferecidos atualmente está saturada com uma quantidade bastante grande de hormônios de crescimento e outras substâncias na fase de criação dos animais, que, como você sabe, têm um efeito negativo, inclusive na potência.
A propósito, falando de hormônios "prejudiciais" em sua comida do ponto de vista do aumento da potência, você definitivamente deve mencionar vários "coquetéis esportivos", bem como a cerveja amada por muitos. Sim, sim, acontece que a cerveja contém, entre outras coisas, hormônios femininos - fitoestrógenos. Acho que você mesmo entende o que isso pode significar para sua libido.
E, claro, devemos mencionar chás e ervas que podem ser incluídos em várias bebidas que têm um sedativo pronunciado e retardam a passagem dos impulsos nervosos.
Assim, resumindo alguns resultados, podemos distinguir os seguintes grupos de produtos que você não deve (pelo menos em abundância) comer se quiser aumentar sua potência masculina:
- alimentos ricos em sal (picles e salgadinhos em conserva, batatas fritas, bolachas salgadas, etc. );
- alimentos ricos em carboidratos;
- refrigerantes açucarados, energéticos, doces, bolos e guloseimas, pão branco fermentado, batatas (especialmente fritas);
- produtos com alto teor de cafeína (café, bebidas energéticas, medicamentos cafeinados, etc. );
- produtos contendo hormônios ("feminino", "crescimento", etc. );
- leite de vaca gordo, "cocktails desportivos", carne não biológica e produtos à base de carne, cerveja, etc. ;
- alimentos e bebidas com efeito calmante (chás calmantes, especialmente os que contêm ervas como: valeriana, erva de São João, erva-cidreira, flores de tília, hortelã, etc. ).
Alimento útil para aumentar a potência
Então, você já sabe qual alimento é mais prejudicial para a potência. Considere agora o que é útil para você e sua potência. Em outras palavras, o que deve ser incluído em sua dieta para que os alimentos ajudem a aumentar sua potência.
Como já mencionado, para uma atividade sexual normal e potência sustentável, a alimentação humana deve conter certas substâncias e ser o mais ecológica e saudável possível.
Por exemplo, os nutricionistas observam a necessidade das chamadas "vitaminas de reprodução" E e A. A vitamina B também melhora a condução dos impulsos nervosos, o que contribui não apenas para a atividade mental, mas também para as funções reprodutivas do seu corpo.
Entre os oligoelementos, os mais importantes para aumentar a potência e a qualidade do esperma são: zinco, selênio, potássio, magnésio. Também está bastante comprovado que os chamados ácidos graxos são bons para ajudar a aumentar os níveis de testosterona.
Assim, os alimentos para aumentar a potência devem conter todos esses elementos de uma forma ou de outra.
Mencionemos alguns produtos que se provaram no campo do aumento da potência:
- Querida. O "remédio alimentar" mais poderoso e eficaz é o mel. Ele, por assim dizer, ocupa o primeiro lugar no ranking de produtos para aumentar a potência. É o mel que contém um grande número de elementos que ajudarão a manter a saúde geral e, portanto, resolverão alguns problemas íntimos. Este excelente produto multivitamínico também contém vários oligoelementos que você precisa.
- nozes. O próximo produto que aumenta a potência são as nozes, especialmente as nozes. É literalmente um depósito de oligoelementos. Ao fazer uma pasta de nozes e mel, você pode dobrar o efeito positivo. Caso as nozes estejam cansadas, você pode substituí-las por ameixas secas. Tal tratamento deve ser consumido todos os dias 3-4 horas antes de dormir. Dentro de alguns dias, o resultado será perceptível.
- Alimentos vegetais, frutas. Aqui estamos falando principalmente de frutas que são tão ricas quanto possível em vitaminas A, E e B. As ameixas já foram mencionadas acima. Adicione a esta lista: tâmaras, frutas cítricas (laranjas, limões, etc. ), melancia, tubérculos de cenoura e aipo.
- Verdes. Verdes são muito úteis para o poder masculino. Uma grande variedade de ervas que crescem no jardim ou no campo: salsa, endro, alface, dente-de-leão comum, urtiga, etc. Não só os verdes picantes excitam perfeitamente o apetite: anis, cominho, estragão, alho. Mas a cebola provou-se mais bem como um alimento para a potência. Até o antigo filósofo romano Plínio, o Velho, observou: "O arco empurra homens preguiçosos para os braços de Vênus". Além disso, qualquer cebola será útil para você: cebola, verde, alho-poró, batun.
- Lacticínios. Ácidos não graxos e oligoelementos que aumentam a potência são encontrados em produtos lácteos fermentados naturais, de preferência caseiros (sem espessantes artificiais, fermento e conservantes). Não apenas o leite coalhado, o kefir e outras bebidas familiares desde a infância, como se costuma dizer, são perfeitas para os homens, mas também o creme azedo caseiro com baixo teor de gordura. A propósito, um copo de creme azedo com nozes picadas é um maravilhoso "coquetel da aldeia" para aumentar a potência, que foi experimentado por mais de uma geração de homens.
- Carnes, peixes, frutos do mar. Em seguida na lista estão os produtos de carne e peixe. Seu uso regular tem um efeito muito positivo na potência. Na Europa, as ostras e outros mariscos são considerados o afrodisíaco mais eficaz e o alimento que se acredita aumentar a potência. Um bife com baixo teor de gordura feito de carne orgânica, não saturada com "hormônios de crescimento" lhe dará energia. De peixe, solha e cavala devem ser preferidos - sua carne é especialmente útil para a potência.
Isso, é claro, o alimento para a potência não termina aí. Existem também vários produtos exóticos que se acredita serem capazes de melhorar a tração masculina. Um deles é, por exemplo, o estômago de um camelo. É extremamente difícil encontrá-lo, mas um pequeno pedaço do tamanho de uma ervilha será suficiente. Pelo menos é o que dizem os curandeiros orientais.
Aumentando a potência: comida ou pílulas?
Muitas pessoas se perguntam: "O que escolher: medicamentos ou ainda dar preferência à comida comum para problemas de potência? ".
Como medida preventiva e estimulação periódica, ainda é melhor dar preferência aos alimentos. Ou recorra a medicamentos leves e suplementos alimentares que contenham na quantidade necessária todos os elementos necessários para aumentar a potência. Eles poderão ter o efeito desejado após a primeira dose e, é claro, lhe darão confiança adicional em suas habilidades.
Um bálsamo à base de extratos de raiz dourada e maral, um adaptógeno de chifres de maral e vitamina C pode ser um remédio seguro para aumentar a potência. Um tônico natural tem um efeito complexo no corpo: restaura e estabiliza o sistema nervoso, acalma e reduz a ansiedade , melhora a memória e atenção de concentração, estimula a função sexual dos homens.
Se os problemas de potência forem crônicos, é melhor consultar um médico que o encaminhará para tratamento, prescreverá medicamentos mais fortes ou determinará a necessidade de outros procedimentos médicos.